母乳·輔食
出版時間:
2021-04
版次:
1
ISBN:
9787555296577
定價:
49.00
-
本書是一本為年輕父母準備的母乳、輔食指導書，書中根據寶寶0～3天、4天～3個月、4～6個月、7～9個月、10～12個月的營養需求，詳細講解了母乳喂養和輔食添加，解決新手媽媽母乳喂養和輔食添加中的困惑，幫助新媽媽們掌握嬰兒期的喂養原則。此外，寶寶喂養相關內容延伸至1～1.5歲、1.5～2歲的寶寶餐食譜推薦，為寶寶提供符合生長期需要的、營養全面的每日食譜，給予新手爸媽更長久的喂養指導。本書內容全面，實用性強，圖文配合，希望能為新手爸媽提供科學的喂養指導。 馬良坤，北京協和醫院婦產科主任醫師、教授，中國醫藥教育協會母嬰健康管理專委會主任委員，國家健康科普專家庫首批成員 第1章?產后0～3天?開奶關鍵期
第1節?早開奶，避免乳房脹得像石頭
第2節?按摩，幫助寶寶順利完成第一次吸吮
第3節?初乳，給寶寶的最珍貴禮物
第4節?新手媽媽成功哺乳全攻略
第5節?正確的喂奶姿勢
第6節?寶寶也需要補充維生素D
第7節?不適合母乳喂養怎么辦
第8節?母乳喂養常見問題的預防與處理
專題?如何給早產兒喂奶
第2章?產后4天至3個月?科學催奶，奶水充足喂好娃
第1節?母乳為最佳食品
第2節?怎么判斷寶寶吃好了
第3節?寶寶吐奶怎么辦
第4節?哺乳媽媽的營養飲食
第5節?催乳食譜推薦
第6節?預防急性乳腺炎
第7節?從按需哺乳逐漸過渡到按時哺乳
第8節?母乳確實不夠，混合喂養更合理
第9節?調整好心情，當心產后抑郁
專題?利用好奶陣，讓寶寶輕松吃飽
第3章?產后4～6個月?積極追奶，嘗試給寶寶添加輔食
第1節?積極應對乳汁減少，讓乳汁更充盈
第2節?注意避開產后追奶的這些誤區
第3節?寶寶突然厭奶不用愁
第4節?寶寶濕疹了，該如何喂
第5節?如何判斷是否可以添加輔食
第6節?輔食性狀要根據牙齒發育來調整
第7節?如何輕松做輔食
第8節?輔食添加的原則
第9節?富鐵嬰兒米粉是最好的第一口輔食
第10節?輔食喂養指南
第11節?輔食常見問題及應對
第12節?寶寶輔食推薦
專題?有益寶寶大腦發育的食物
第4章?產后7～9個月?巧妙背奶，循序漸進添加輔食
略
第5章?產后10～12個月?智慧應對斷奶，培養寶寶良好飲食習慣
略
第6章?寶寶1～2歲?愛上吃飯，向大人飲食過渡
略
第7章?常見病輔食，幫助寶寶應對各種不適
略
附錄?寶寶各時期營養推薦
攝入量
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內容簡介:
本書是一本為年輕父母準備的母乳、輔食指導書，書中根據寶寶0～3天、4天～3個月、4～6個月、7～9個月、10～12個月的營養需求，詳細講解了母乳喂養和輔食添加，解決新手媽媽母乳喂養和輔食添加中的困惑，幫助新媽媽們掌握嬰兒期的喂養原則。此外，寶寶喂養相關內容延伸至1～1.5歲、1.5～2歲的寶寶餐食譜推薦，為寶寶提供符合生長期需要的、營養全面的每日食譜，給予新手爸媽更長久的喂養指導。本書內容全面，實用性強，圖文配合，希望能為新手爸媽提供科學的喂養指導。
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作者簡介:
馬良坤，北京協和醫院婦產科主任醫師、教授，中國醫藥教育協會母嬰健康管理專委會主任委員，國家健康科普專家庫首批成員
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目錄:
第1章?產后0～3天?開奶關鍵期
第1節?早開奶，避免乳房脹得像石頭
第2節?按摩，幫助寶寶順利完成第一次吸吮
第3節?初乳，給寶寶的最珍貴禮物
第4節?新手媽媽成功哺乳全攻略
第5節?正確的喂奶姿勢
第6節?寶寶也需要補充維生素D
第7節?不適合母乳喂養怎么辦
第8節?母乳喂養常見問題的預防與處理
專題?如何給早產兒喂奶
第2章?產后4天至3個月?科學催奶，奶水充足喂好娃
第1節?母乳為最佳食品
第2節?怎么判斷寶寶吃好了
第3節?寶寶吐奶怎么辦
第4節?哺乳媽媽的營養飲食
第5節?催乳食譜推薦
第6節?預防急性乳腺炎
第7節?從按需哺乳逐漸過渡到按時哺乳
第8節?母乳確實不夠，混合喂養更合理
第9節?調整好心情，當心產后抑郁
專題?利用好奶陣，讓寶寶輕松吃飽
第3章?產后4～6個月?積極追奶，嘗試給寶寶添加輔食
第1節?積極應對乳汁減少，讓乳汁更充盈
第2節?注意避開產后追奶的這些誤區
第3節?寶寶突然厭奶不用愁
第4節?寶寶濕疹了，該如何喂
第5節?如何判斷是否可以添加輔食
第6節?輔食性狀要根據牙齒發育來調整
第7節?如何輕松做輔食
第8節?輔食添加的原則
第9節?富鐵嬰兒米粉是最好的第一口輔食
第10節?輔食喂養指南
第11節?輔食常見問題及應對
第12節?寶寶輔食推薦
專題?有益寶寶大腦發育的食物
第4章?產后7～9個月?巧妙背奶，循序漸進添加輔食
略
第5章?產后10～12個月?智慧應對斷奶，培養寶寶良好飲食習慣
略
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附錄?寶寶各時期營養推薦
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