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單桂敏灸除百病3 身體暖暖的 女人美美的

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作者:
2016-11
版次: 1
ISBN: 9787557802202
定價: 39.90
裝幀: 其他
開本: 其他
紙張: 膠版紙
頁數: 208頁
字數: 150千字
分類: 生活
  • 本書圍繞孕育第二個小生命將產生的一切新問題展開:
      怎么更有效地備孕?
      第一胎后多久懷二胎最佳?
      年齡多大就不能生了?
      高齡媽媽如何孕育二胎?
      首次妊娠剖宮產,懷二胎需注意什么?
      二胎長時間懷不上怎么回事?
      二胎的孕期產檢要更注意哪些方面?
      二胎分娩更容易嗎?
      懷孕后的每次產檢、日常生活中需要注意的事項……
      因此這本書同樣適用于第一次懷孕的媽媽使用。 馬良坤:醫學博士,北京協和醫院婦產科教授,幸福良育孕期教育首席科學家,碩士生導師她從事婦產科工作二十余年,積累了豐富的臨床經驗。對圍產保健、產科的合并癥和并發癥,妊娠期糖尿病、妊娠合并甲狀腺疾病以及危重處理、產科健康教育、妊娠期體重管理、產科遺傳咨詢、羊水穿刺等產前篩查和診斷都有豐富的臨床經驗。為國內數家大型孕產雜志撰寫專欄和科普文章。 第一章? 二胎與一胎有什么不同

    第一胎后多久懷二胎最佳

    ? 剖宮產間隔2~3年后生二胎最佳

     

    ? 一胎順產間隔多久可以懷二胎

     

    多大年齡就不能生了

    孕育二胎前需要做哪些不同的檢查

    高齡媽媽會遇到什么風險

    如有其他疾病怎么辦

    ? 女性婦科疾病未痊愈

     

    ? 有妊娠糖尿病史者懷二胎患病概率增加

     

    ? 懷一胎時患妊娠高血壓綜合征

     

    ?一胎早產,二胎也會早產嗎

     

    ?一胎先兆子癇,二胎要注意些什么

     

    ? 一胎有出生缺陷,第二胎也會有嗎

     

    ? 孕前應處理好口腔問題

     

    從心理上適應二胎帶來的變化

    解除避孕后多久可以懷孕

    二胎長時間懷不上是怎么回事

    ? 年齡因素 

    ? 壓力過大

     

    ? 繼發性不孕

     

    一胎剖宮產,懷二胎需注意什么

    一胎剖宮產了,這胎可以順產嗎

    二胎的備孕要注意哪些

    ? 二胎孕前怎么做 

    ? 懷第二胎的年齡別太晚,最好在35歲以前

     

    ? 注意調理身體 

    二胎的孕期產檢要更注意哪些方面

    解讀孕11~14周:NT

    解讀孕15~20周:唐篩

    解讀孕21~24周:B超大排畸

    解讀孕24~28周:妊娠糖尿病篩查

    解讀孕29~32周:妊娠高血壓綜合征篩查

    懷二胎身體會有哪些變化

    怎樣預防二胎宮外孕

    二胎沒有早孕反應正常嗎

    懷二胎肚皮還會癢嗎

    二胎寶寶更易橫位

    二胎寶寶橫位怎么辦

    二胎宮縮需留意

    二胎分娩更容易嗎

    二胎產后宮縮更疼

    二胎更易發生羊水栓塞嗎

    ? 羊水栓塞的主要原因 

    ? 羊水栓塞的誘因 

    二胎生產后怎樣恢復陰道彈性

    ? 多點耐心和堅持 

    ? 合理攝入營養 

    ? 借助醫學方法

    ? 盆底肌鍛煉恢復陰道彈性

    第二章? 聽聽二胎媽媽怎么說

    要二胎,我準備好了

    兩個大兒子

    初嘗兒女雙全的滋味——快樂大于辛苦

    陪伴是最好的禮物

    如果可以,我不介意再生一個

    等待天使降臨

    二胎改變了我的生活

    健康快樂地成長吧

    第三章? 圖解胎兒發育

    第1周(1~7天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 二胎媽媽更要全面補充營養

     ?

    ? 準爸爸也要補充葉酸

     ?

    第2周(8~14天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 精確計算自己的排卵日

     ?

    ? 提高受孕的訣竅

     ?

    第3周(15~21天)

    ? 寶寶的變化 

     

    ? 這些懷孕征兆不要忽視

     ?

    ? 如何檢測懷孕

     ?

    第4周(22~28天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 遇到這些早孕反應怎么辦

     ?

    ? 怎樣推算預產期

     ?

    第5周(29~35天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 孕吐的應對策略

     ?

    ? 什么情況下需要保胎

     ?

    ? 這些有害輻射要遠離

     ?

    第6周(36~42天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 引起胎停育的原因

     ?

    ? 如何預防胎停育

     ?

    ? 避免孕早期流產

     ?

    第7周(43~49天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 小心別感冒

     ?

    ? 孕媽媽萬一感冒了怎么辦

     ?

    第8周(50~56天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 呼吸短促怎么辦

     ?

    ? 孕早期尿頻怎么辦

     ?

    第9周(57~63天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 去醫院建立懷孕檔案

     ?

    ? 誰搶走了我的睡眠 

     

    ? 臨睡前應注意的問題

     ?

    ? 拯救我的睡眠? 

    第10周(64~70天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 懷孕期間控制不住情緒

     ?

    ? 告別這些看似衛生的不衛生習慣

     ?

    第11周(71~77天)

    ? 寶寶的變化 

     

    ? 減輕頭痛的方法 

     

    ? 吃水果有講究? 

    第12周(78~84天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 第一次產檢? 

    ? 預防妊娠紋小妙招

     ?

    第13周(85~91天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 明星營養素

     ?

    ? 注意口腔健康

     ?

    第14周(92~98天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 你補鈣了嗎

     ?

    ? 選對內衣,穿出美麗

     ?

    第15周(99~105天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 乳房保養方案

     ?

    ? 第二次產檢

     ?

    第16周(106~112天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 能感受到胎動了

     ?

    ? 皮膚問題應對方法

     ?

    第17周(113~119天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 腰酸背痛怎么辦

     ?

    ? 腿部抽筋的防與治

     ?

    第18周(120~126天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 對孕媽媽有益的運動

     ?

    ? 第三次產檢

     ?

    第19周(127~133天)

    ? 寶寶的變化

    ? 留意胎動異常信號

     ?

    ? 貧血怎么辦 

     

    第20周(134~140天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 腹脹嚴重的調理方法

     ?

    ? 鼻出血,別緊張? 

    第21周(141~147天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 控制好體重? 

    ? 這樣吃,長胎不長肉

     ?

    第22周(148~154天)

    ? 寶寶的變化

    ? 預防妊娠高血壓綜合征

    ? 遠離水腫的困擾

     ?

    第23周(155~161天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 孕期痔瘡“可以沒有”

     ?

    ? 血容量迅速增加,補鐵要跟上

    第24周(162~168天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 來自準爸爸的愛

     ?

    ? 第四次產檢:排除妊娠糖尿病

    第25周(169~175天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 健腦食品知多少

     ?

    ? 孕媽媽堅持三少一多

     ?

    第26周(176~182天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 保護孕媽媽的腳

     ?

    ? 拍攝孕期寫真,留下美好回憶

     ?

    第27周(183~189天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 擊退靜脈曲張

     ?

    ? 看腹形,知健康

     ?

    第28周(190~196天)

    ? 寶寶的變化 

     

    ? 臍帶繞頸怎么辦 

     

    ? 胎位不正怎么辦? 

    第29周(197~203天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 深呼吸,緩解胸悶

     ?

    ? 孕媽媽的腹部為什么會發硬

     ?

    第30周(204~210天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 面臨早產,沉著冷靜是關鍵

     ?

    ? 營養師的貼心建議? 

    第31周(211~217天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 尿頻再次找上門? 

    ? 這些事情要停止了? 

    第32周(218~224天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 近視孕媽媽的護眼秘籍

     ?

    ? 粗糧雖好,不宜過多食用? 

    第33周(225~231天)

    ? 寶寶的變化 

     

    ? 準備好入院待產包

     ?

    ? 什么情況下要入院待產

    第34周(232~238天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 這些產前運動有助于順產

     ?

    ? 謹慎預防羊水早破? 

    第35周(239~245天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 給孕媽媽加分的零食

     ?

    ? 確定分娩的醫院? 

    第36周(246~252天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 臨產前要做的檢查

     ?

    ? 臨產前的安排? 

    第37周(253~259天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 坐骨神經痛來襲

     

    第38周(260~266天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 容易被忽略的臨產信號

     ?

    ? 高齡產婦要注意

     ?

    第39周(267~273天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 孕媽媽的二次分娩

    ? 怎樣應對急產

     ?

    ? 三大分娩信號

     ?

    第40周(274~280天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 突發情況的應急

     ?

    ? 過期妊娠怎么辦
  • 內容簡介:
    本書圍繞孕育第二個小生命將產生的一切新問題展開:
      怎么更有效地備孕?
      第一胎后多久懷二胎最佳?
      年齡多大就不能生了?
      高齡媽媽如何孕育二胎?
      首次妊娠剖宮產,懷二胎需注意什么?
      二胎長時間懷不上怎么回事?
      二胎的孕期產檢要更注意哪些方面?
      二胎分娩更容易嗎?
      懷孕后的每次產檢、日常生活中需要注意的事項……
      因此這本書同樣適用于第一次懷孕的媽媽使用。
  • 作者簡介:
    馬良坤:醫學博士,北京協和醫院婦產科教授,幸福良育孕期教育首席科學家,碩士生導師她從事婦產科工作二十余年,積累了豐富的臨床經驗。對圍產保健、產科的合并癥和并發癥,妊娠期糖尿病、妊娠合并甲狀腺疾病以及危重處理、產科健康教育、妊娠期體重管理、產科遺傳咨詢、羊水穿刺等產前篩查和診斷都有豐富的臨床經驗。為國內數家大型孕產雜志撰寫專欄和科普文章。
  • 目錄:
    第一章? 二胎與一胎有什么不同

    第一胎后多久懷二胎最佳

    ? 剖宮產間隔2~3年后生二胎最佳

     

    ? 一胎順產間隔多久可以懷二胎

     

    多大年齡就不能生了

    孕育二胎前需要做哪些不同的檢查

    高齡媽媽會遇到什么風險

    如有其他疾病怎么辦

    ? 女性婦科疾病未痊愈

     

    ? 有妊娠糖尿病史者懷二胎患病概率增加

     

    ? 懷一胎時患妊娠高血壓綜合征

     

    ?一胎早產,二胎也會早產嗎

     

    ?一胎先兆子癇,二胎要注意些什么

     

    ? 一胎有出生缺陷,第二胎也會有嗎

     

    ? 孕前應處理好口腔問題

     

    從心理上適應二胎帶來的變化

    解除避孕后多久可以懷孕

    二胎長時間懷不上是怎么回事

    ? 年齡因素 

    ? 壓力過大

     

    ? 繼發性不孕

     

    一胎剖宮產,懷二胎需注意什么

    一胎剖宮產了,這胎可以順產嗎

    二胎的備孕要注意哪些

    ? 二胎孕前怎么做 

    ? 懷第二胎的年齡別太晚,最好在35歲以前

     

    ? 注意調理身體 

    二胎的孕期產檢要更注意哪些方面

    解讀孕11~14周:NT

    解讀孕15~20周:唐篩

    解讀孕21~24周:B超大排畸

    解讀孕24~28周:妊娠糖尿病篩查

    解讀孕29~32周:妊娠高血壓綜合征篩查

    懷二胎身體會有哪些變化

    怎樣預防二胎宮外孕

    二胎沒有早孕反應正常嗎

    懷二胎肚皮還會癢嗎

    二胎寶寶更易橫位

    二胎寶寶橫位怎么辦

    二胎宮縮需留意

    二胎分娩更容易嗎

    二胎產后宮縮更疼

    二胎更易發生羊水栓塞嗎

    ? 羊水栓塞的主要原因 

    ? 羊水栓塞的誘因 

    二胎生產后怎樣恢復陰道彈性

    ? 多點耐心和堅持 

    ? 合理攝入營養 

    ? 借助醫學方法

    ? 盆底肌鍛煉恢復陰道彈性

    第二章? 聽聽二胎媽媽怎么說

    要二胎,我準備好了

    兩個大兒子

    初嘗兒女雙全的滋味——快樂大于辛苦

    陪伴是最好的禮物

    如果可以,我不介意再生一個

    等待天使降臨

    二胎改變了我的生活

    健康快樂地成長吧

    第三章? 圖解胎兒發育

    第1周(1~7天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 二胎媽媽更要全面補充營養

     ?

    ? 準爸爸也要補充葉酸

     ?

    第2周(8~14天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 精確計算自己的排卵日

     ?

    ? 提高受孕的訣竅

     ?

    第3周(15~21天)

    ? 寶寶的變化 

     

    ? 這些懷孕征兆不要忽視

     ?

    ? 如何檢測懷孕

     ?

    第4周(22~28天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 遇到這些早孕反應怎么辦

     ?

    ? 怎樣推算預產期

     ?

    第5周(29~35天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 孕吐的應對策略

     ?

    ? 什么情況下需要保胎

     ?

    ? 這些有害輻射要遠離

     ?

    第6周(36~42天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 引起胎停育的原因

     ?

    ? 如何預防胎停育

     ?

    ? 避免孕早期流產

     ?

    第7周(43~49天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 小心別感冒

     ?

    ? 孕媽媽萬一感冒了怎么辦

     ?

    第8周(50~56天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 呼吸短促怎么辦

     ?

    ? 孕早期尿頻怎么辦

     ?

    第9周(57~63天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 去醫院建立懷孕檔案

     ?

    ? 誰搶走了我的睡眠 

     

    ? 臨睡前應注意的問題

     ?

    ? 拯救我的睡眠? 

    第10周(64~70天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 懷孕期間控制不住情緒

     ?

    ? 告別這些看似衛生的不衛生習慣

     ?

    第11周(71~77天)

    ? 寶寶的變化 

     

    ? 減輕頭痛的方法 

     

    ? 吃水果有講究? 

    第12周(78~84天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 第一次產檢? 

    ? 預防妊娠紋小妙招

     ?

    第13周(85~91天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 明星營養素

     ?

    ? 注意口腔健康

     ?

    第14周(92~98天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 你補鈣了嗎

     ?

    ? 選對內衣,穿出美麗

     ?

    第15周(99~105天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 乳房保養方案

     ?

    ? 第二次產檢

     ?

    第16周(106~112天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 能感受到胎動了

     ?

    ? 皮膚問題應對方法

     ?

    第17周(113~119天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 腰酸背痛怎么辦

     ?

    ? 腿部抽筋的防與治

     ?

    第18周(120~126天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 對孕媽媽有益的運動

     ?

    ? 第三次產檢

     ?

    第19周(127~133天)

    ? 寶寶的變化

    ? 留意胎動異常信號

     ?

    ? 貧血怎么辦 

     

    第20周(134~140天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 腹脹嚴重的調理方法

     ?

    ? 鼻出血,別緊張? 

    第21周(141~147天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 控制好體重? 

    ? 這樣吃,長胎不長肉

     ?

    第22周(148~154天)

    ? 寶寶的變化

    ? 預防妊娠高血壓綜合征

    ? 遠離水腫的困擾

     ?

    第23周(155~161天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 孕期痔瘡“可以沒有”

     ?

    ? 血容量迅速增加,補鐵要跟上

    第24周(162~168天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 來自準爸爸的愛

     ?

    ? 第四次產檢:排除妊娠糖尿病

    第25周(169~175天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 健腦食品知多少

     ?

    ? 孕媽媽堅持三少一多

     ?

    第26周(176~182天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 保護孕媽媽的腳

     ?

    ? 拍攝孕期寫真,留下美好回憶

     ?

    第27周(183~189天)

    ? 寶寶的變化

     ?

    ? 擊退靜脈曲張

     ?

    ? 看腹形,知健康

     ?

    第28周(190~196天)

    ? 寶寶的變化 

     

    ? 臍帶繞頸怎么辦 

     

    ? 胎位不正怎么辦? 

    第29周(197~203天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 深呼吸,緩解胸悶

     ?

    ? 孕媽媽的腹部為什么會發硬

     ?

    第30周(204~210天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 面臨早產,沉著冷靜是關鍵

     ?

    ? 營養師的貼心建議? 

    第31周(211~217天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 尿頻再次找上門? 

    ? 這些事情要停止了? 

    第32周(218~224天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 近視孕媽媽的護眼秘籍

     ?

    ? 粗糧雖好,不宜過多食用? 

    第33周(225~231天)

    ? 寶寶的變化 

     

    ? 準備好入院待產包

     ?

    ? 什么情況下要入院待產

    第34周(232~238天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 這些產前運動有助于順產

     ?

    ? 謹慎預防羊水早破? 

    第35周(239~245天)

    ? 寶寶的變化? 

    ? 給孕媽媽加分的零食

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