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呵護云端的孩子

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作者:
出版社: 中信出版社
2022-02
版次: 1
ISBN: 9787521736038
定價: 69.00
裝幀: 其他
開本: 32開
紙張: 膠版紙
頁數: 424頁
字數: 310千字
分類: 生活
  • 互聯網時代,隨著科技的發展,各類電子產品將兒童和青少年牢牢鎖在其中。過度使用電子產品,不僅影響了孩子們的學業,而且嚴重損害了他們的身心健康。
      那么,如何讓孩子學會科學地使用電子產品,避免網絡沉迷,營造清朗的網絡環境?這是家長和廣大教育者亟須解決的大問題,它緊密關系到孩子的健康和未來。
      本書作者為兒童青少年心理學專家、網癮癥臨床和心理治療專家銀子,她基于多年的臨床經驗,在書中詳細分析了電子產品對孩子成長的影響,并提出了科學的建議。她認為,互聯網給我們帶來了很多便利,也是學生獲得信息和資源的重要途徑,我們不能完全將電子產品“妖魔化”。家長應該充分認識到電子產品對孩子的正面及負面影響,進行積極正向的引導,幫助孩子找到他們對科學與大自然的興趣點和愛好,一起探索這個美好的世界,從而取代他們對電子產品的依賴。此外,家長應該給予孩子更多的關心和理解,因為孩子真正需要的并不是網絡或電子游戲,而是父母全身心的陪伴。
      作者倡議,家庭、學校、相關教育部門乃至全社會都應該給予孩子足夠的支持與愛護,從小培養孩子正確的網絡觀和價值觀,引導孩子走進自律、健康的電子生活,保證其身心的健康發展。 銀子 ?

    心理學研究型和實戰派學者、作家

    兒童青少年心理學專家

    網癮癥臨床和心理治療專家

    北京軍區總醫院成癮醫學中心前副主任和心理醫生總督導

    中國傳媒大學特聘心理學教授

    ?

    ?

    她長期從事兒童青少年的心理治療、成癮治療的臨床工作及心理學教學,并參加多項中宣部、文化和旅游部等部門的相關專業和領域的研究、探索、論證、評估等工作,對我國網絡文化領域的相關政策產生了智庫性影響。

    常年為各行政機關、事業單位、各大高校及企業開展心理培訓、指導工作。

    她著述豐富,目前已出版8部心理學、心理治療方面的著作。更專注致力于心理學的普及、心身和諧、生命和諧的研究,去照亮更多家庭和心身困頓者的心靈角落。

    ? 目錄

    前言

    在科技變革中培養健康的電子教養理念 III

    部分 托思望云端—自然環境與網絡環境

    第1 章 神經細胞為何昏迷? 003

    喚醒孩子內在的知覺

    手機成癮是一種昏迷

    原生家庭對孩子的影響

    網絡環境的適應性困難

    第2 章 自然與人 021

    孩子越早接觸電子產品越好嗎?

    給予大腦有利的刺激

    主動探索,不會發生在電子的封閉空間

    再逼真的CG 也無法擁有真正的生命力

    天人同構

    第3 章 技術與人 041

    保護環境,讓地球喘息

    分裂的精神結構

    技術是解藥,還是毒藥?

    電子產品中的沉迷

    與科技建立良性關系

    第二部分 平地入云端— 適應全新的網絡生活環境

    第4 章 創新、開放與融合 061

    對電子產品不要太“專情”

    線上學習的新形勢

    數字化文化

    終身教育的理念

    現實自我與數字自我

    數字世界的交流

    第5 章 消解、平衡、超越 085

    欲罷不能的欲望

    被分散的注意力

    如何過濾海量信息

    分辨妍媸美丑、高下文野

    給自己的心“調頻”

    接受平凡和真實

    數字生活帶來的新孤獨

    關掉手機,連接自我

    算法、進化與意識

    游戲里的“空心人”

    第三部分 高路開云端— 正面網絡生活解決方案

    第6 章 打造家庭網絡生活共同體 137

    學齡前:與電子產品保持距離

    學齡期:電子素養的培育與形成

    青春期前期:磨合發展

    青春期后期:主動駕馭,更具創造性地使用

    第7 章 學齡前:用身體學習和思考的階段 159

    用身體感受環境

    用身體看世界

    用身體發展心智

    電子產品讓身體退隱

    孩子是個哲學家

    兒童心靈的直覺和電子的數字標記

    發育遲滯的電子娃娃

    第8 章 學齡期:走入正面網絡生活 197

    關注孩子心理健康

    增強孩子的現實感

    網絡時代的新閱讀

    與孩子開啟網絡對話

    第9 章 青春期:與孩子保持對話 283

    青春期危機與焦慮

    與兒童期不同的教養重點

    給予孩子在線支持與保護

    養成良好的上網習慣

    保證身心的健康

    在網絡中主動駕馭

    第四部分 自在凌云端— 拒絕網絡成癮,清朗網絡環境

    第10 章 如何應對網絡成癮? 369

    網癮是精神疾病嗎?

    網癮的臨床特征

    網癮對心身狀態的影響

    運動治療抑郁癥

    第11 章 避開網絡陷阱 385

    網游的設計邏輯

    鎖定注意力的短視頻

    第12 章 如何預防網癮 393

    覺察孩子的情緒

    易成癮人群

    易成癮學業階段

    早期介入的重要性

    后記

    用心呵護,和孩子一起成長 405

    參考文獻 411
  • 內容簡介:
    互聯網時代,隨著科技的發展,各類電子產品將兒童和青少年牢牢鎖在其中。過度使用電子產品,不僅影響了孩子們的學業,而且嚴重損害了他們的身心健康。
      那么,如何讓孩子學會科學地使用電子產品,避免網絡沉迷,營造清朗的網絡環境?這是家長和廣大教育者亟須解決的大問題,它緊密關系到孩子的健康和未來。
      本書作者為兒童青少年心理學專家、網癮癥臨床和心理治療專家銀子,她基于多年的臨床經驗,在書中詳細分析了電子產品對孩子成長的影響,并提出了科學的建議。她認為,互聯網給我們帶來了很多便利,也是學生獲得信息和資源的重要途徑,我們不能完全將電子產品“妖魔化”。家長應該充分認識到電子產品對孩子的正面及負面影響,進行積極正向的引導,幫助孩子找到他們對科學與大自然的興趣點和愛好,一起探索這個美好的世界,從而取代他們對電子產品的依賴。此外,家長應該給予孩子更多的關心和理解,因為孩子真正需要的并不是網絡或電子游戲,而是父母全身心的陪伴。
      作者倡議,家庭、學校、相關教育部門乃至全社會都應該給予孩子足夠的支持與愛護,從小培養孩子正確的網絡觀和價值觀,引導孩子走進自律、健康的電子生活,保證其身心的健康發展。
  • 作者簡介:
    銀子 ?

    心理學研究型和實戰派學者、作家

    兒童青少年心理學專家

    網癮癥臨床和心理治療專家

    北京軍區總醫院成癮醫學中心前副主任和心理醫生總督導

    中國傳媒大學特聘心理學教授

    ?

    ?

    她長期從事兒童青少年的心理治療、成癮治療的臨床工作及心理學教學,并參加多項中宣部、文化和旅游部等部門的相關專業和領域的研究、探索、論證、評估等工作,對我國網絡文化領域的相關政策產生了智庫性影響。

    常年為各行政機關、事業單位、各大高校及企業開展心理培訓、指導工作。

    她著述豐富,目前已出版8部心理學、心理治療方面的著作。更專注致力于心理學的普及、心身和諧、生命和諧的研究,去照亮更多家庭和心身困頓者的心靈角落。

    ?
  • 目錄:
    目錄

    前言

    在科技變革中培養健康的電子教養理念 III

    部分 托思望云端—自然環境與網絡環境

    第1 章 神經細胞為何昏迷? 003

    喚醒孩子內在的知覺

    手機成癮是一種昏迷

    原生家庭對孩子的影響

    網絡環境的適應性困難

    第2 章 自然與人 021

    孩子越早接觸電子產品越好嗎?

    給予大腦有利的刺激

    主動探索,不會發生在電子的封閉空間

    再逼真的CG 也無法擁有真正的生命力

    天人同構

    第3 章 技術與人 041

    保護環境,讓地球喘息

    分裂的精神結構

    技術是解藥,還是毒藥?

    電子產品中的沉迷

    與科技建立良性關系

    第二部分 平地入云端— 適應全新的網絡生活環境

    第4 章 創新、開放與融合 061

    對電子產品不要太“專情”

    線上學習的新形勢

    數字化文化

    終身教育的理念

    現實自我與數字自我

    數字世界的交流

    第5 章 消解、平衡、超越 085

    欲罷不能的欲望

    被分散的注意力

    如何過濾海量信息

    分辨妍媸美丑、高下文野

    給自己的心“調頻”

    接受平凡和真實

    數字生活帶來的新孤獨

    關掉手機,連接自我

    算法、進化與意識

    游戲里的“空心人”

    第三部分 高路開云端— 正面網絡生活解決方案

    第6 章 打造家庭網絡生活共同體 137

    學齡前:與電子產品保持距離

    學齡期:電子素養的培育與形成

    青春期前期:磨合發展

    青春期后期:主動駕馭,更具創造性地使用

    第7 章 學齡前:用身體學習和思考的階段 159

    用身體感受環境

    用身體看世界

    用身體發展心智

    電子產品讓身體退隱

    孩子是個哲學家

    兒童心靈的直覺和電子的數字標記

    發育遲滯的電子娃娃

    第8 章 學齡期:走入正面網絡生活 197

    關注孩子心理健康

    增強孩子的現實感

    網絡時代的新閱讀

    與孩子開啟網絡對話

    第9 章 青春期:與孩子保持對話 283

    青春期危機與焦慮

    與兒童期不同的教養重點

    給予孩子在線支持與保護

    養成良好的上網習慣

    保證身心的健康

    在網絡中主動駕馭

    第四部分 自在凌云端— 拒絕網絡成癮,清朗網絡環境

    第10 章 如何應對網絡成癮? 369

    網癮是精神疾病嗎?

    網癮的臨床特征

    網癮對心身狀態的影響

    運動治療抑郁癥

    第11 章 避開網絡陷阱 385

    網游的設計邏輯

    鎖定注意力的短視頻

    第12 章 如何預防網癮 393

    覺察孩子的情緒

    易成癮人群

    易成癮學業階段

    早期介入的重要性

    后記

    用心呵護,和孩子一起成長 405

    參考文獻 411
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