呵護云端的孩子

                      呵護云端的孩子
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                      作者:
                      出版社: 中信出版社
                      2022-02
                      版次: 1
                      ISBN: 9787521736038
                      定價: 69.00
                      裝幀: 其他
                      開本: 32開
                      紙張: 膠版紙
                      頁數: 424頁
                      字數: 310千字
                      分類: 生活
                      • 互聯網時代,隨著科技的發展,各類電子產品將兒童和青少年牢牢鎖在其中。過度使用電子產品,不僅影響了孩子們的學業,而且嚴重損害了他們的身心健康。
                          那么,如何讓孩子學會科學地使用電子產品,避免網絡沉迷,營造清朗的網絡環境?這是家長和廣大教育者亟須解決的大問題,它緊密關系到孩子的健康和未來。
                          本書作者為兒童青少年心理學專家、網癮癥臨床和心理治療專家銀子,她基于多年的臨床經驗,在書中詳細分析了電子產品對孩子成長的影響,并提出了科學的建議。她認為,互聯網給我們帶來了很多便利,也是學生獲得信息和資源的重要途徑,我們不能完全將電子產品“妖魔化”。家長應該充分認識到電子產品對孩子的正面及負面影響,進行積極正向的引導,幫助孩子找到他們對科學與大自然的興趣點和愛好,一起探索這個美好的世界,從而取代他們對電子產品的依賴。此外,家長應該給予孩子更多的關心和理解,因為孩子真正需要的并不是網絡或電子游戲,而是父母全身心的陪伴。
                          作者倡議,家庭、學校、相關教育部門乃至全社會都應該給予孩子足夠的支持與愛護,從小培養孩子正確的網絡觀和價值觀,引導孩子走進自律、健康的電子生活,保證其身心的健康發展。 銀子 ?

                        心理學研究型和實戰派學者、作家

                        兒童青少年心理學專家

                        網癮癥臨床和心理治療專家

                        北京軍區總醫院成癮醫學中心前副主任和心理醫生總督導

                        中國傳媒大學特聘心理學教授

                        ?

                        ?

                        她長期從事兒童青少年的心理治療、成癮治療的臨床工作及心理學教學,并參加多項中宣部、文化和旅游部等部門的相關專業和領域的研究、探索、論證、評估等工作,對我國網絡文化領域的相關政策產生了智庫性影響。

                        常年為各行政機關、事業單位、各大高校及企業開展心理培訓、指導工作。

                        她著述豐富,目前已出版8部心理學、心理治療方面的著作。更專注致力于心理學的普及、心身和諧、生命和諧的研究,去照亮更多家庭和心身困頓者的心靈角落。

                        ? 目錄

                        前言

                        在科技變革中培養健康的電子教養理念 III

                        部分 托思望云端—自然環境與網絡環境

                        第1 章 神經細胞為何昏迷? 003

                        喚醒孩子內在的知覺

                        手機成癮是一種昏迷

                        原生家庭對孩子的影響

                        網絡環境的適應性困難

                        第2 章 自然與人 021

                        孩子越早接觸電子產品越好嗎?

                        給予大腦有利的刺激

                        主動探索,不會發生在電子的封閉空間

                        再逼真的CG 也無法擁有真正的生命力

                        天人同構

                        第3 章 技術與人 041

                        保護環境,讓地球喘息

                        分裂的精神結構

                        技術是解藥,還是毒藥?

                        電子產品中的沉迷

                        與科技建立良性關系

                        第二部分 平地入云端— 適應全新的網絡生活環境

                        第4 章 創新、開放與融合 061

                        對電子產品不要太“專情”

                        線上學習的新形勢

                        數字化文化

                        終身教育的理念

                        現實自我與數字自我

                        數字世界的交流

                        第5 章 消解、平衡、超越 085

                        欲罷不能的欲望

                        被分散的注意力

                        如何過濾海量信息

                        分辨妍媸美丑、高下文野

                        給自己的心“調頻”

                        接受平凡和真實

                        數字生活帶來的新孤獨

                        關掉手機,連接自我

                        算法、進化與意識

                        游戲里的“空心人”

                        第三部分 高路開云端— 正面網絡生活解決方案

                        第6 章 打造家庭網絡生活共同體 137

                        學齡前:與電子產品保持距離

                        學齡期:電子素養的培育與形成

                        青春期前期:磨合發展

                        青春期后期:主動駕馭,更具創造性地使用

                        第7 章 學齡前:用身體學習和思考的階段 159

                        用身體感受環境

                        用身體看世界

                        用身體發展心智

                        電子產品讓身體退隱

                        孩子是個哲學家

                        兒童心靈的直覺和電子的數字標記

                        發育遲滯的電子娃娃

                        第8 章 學齡期:走入正面網絡生活 197

                        關注孩子心理健康

                        增強孩子的現實感

                        網絡時代的新閱讀

                        與孩子開啟網絡對話

                        第9 章 青春期:與孩子保持對話 283

                        青春期危機與焦慮

                        與兒童期不同的教養重點

                        給予孩子在線支持與保護

                        養成良好的上網習慣

                        保證身心的健康

                        在網絡中主動駕馭

                        第四部分 自在凌云端— 拒絕網絡成癮,清朗網絡環境

                        第10 章 如何應對網絡成癮? 369

                        網癮是精神疾病嗎?

                        網癮的臨床特征

                        網癮對心身狀態的影響

                        運動治療抑郁癥

                        第11 章 避開網絡陷阱 385

                        網游的設計邏輯

                        鎖定注意力的短視頻

                        第12 章 如何預防網癮 393

                        覺察孩子的情緒

                        易成癮人群

                        易成癮學業階段

                        早期介入的重要性

                        后記

                        用心呵護,和孩子一起成長 405

                        參考文獻 411
                      • 內容簡介:
                        互聯網時代,隨著科技的發展,各類電子產品將兒童和青少年牢牢鎖在其中。過度使用電子產品,不僅影響了孩子們的學業,而且嚴重損害了他們的身心健康。
                          那么,如何讓孩子學會科學地使用電子產品,避免網絡沉迷,營造清朗的網絡環境?這是家長和廣大教育者亟須解決的大問題,它緊密關系到孩子的健康和未來。
                          本書作者為兒童青少年心理學專家、網癮癥臨床和心理治療專家銀子,她基于多年的臨床經驗,在書中詳細分析了電子產品對孩子成長的影響,并提出了科學的建議。她認為,互聯網給我們帶來了很多便利,也是學生獲得信息和資源的重要途徑,我們不能完全將電子產品“妖魔化”。家長應該充分認識到電子產品對孩子的正面及負面影響,進行積極正向的引導,幫助孩子找到他們對科學與大自然的興趣點和愛好,一起探索這個美好的世界,從而取代他們對電子產品的依賴。此外,家長應該給予孩子更多的關心和理解,因為孩子真正需要的并不是網絡或電子游戲,而是父母全身心的陪伴。
                          作者倡議,家庭、學校、相關教育部門乃至全社會都應該給予孩子足夠的支持與愛護,從小培養孩子正確的網絡觀和價值觀,引導孩子走進自律、健康的電子生活,保證其身心的健康發展。
                      • 作者簡介:
                        銀子 ?

                        心理學研究型和實戰派學者、作家

                        兒童青少年心理學專家

                        網癮癥臨床和心理治療專家

                        北京軍區總醫院成癮醫學中心前副主任和心理醫生總督導

                        中國傳媒大學特聘心理學教授

                        ?

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                        她長期從事兒童青少年的心理治療、成癮治療的臨床工作及心理學教學,并參加多項中宣部、文化和旅游部等部門的相關專業和領域的研究、探索、論證、評估等工作,對我國網絡文化領域的相關政策產生了智庫性影響。

                        常年為各行政機關、事業單位、各大高校及企業開展心理培訓、指導工作。

                        她著述豐富,目前已出版8部心理學、心理治療方面的著作。更專注致力于心理學的普及、心身和諧、生命和諧的研究,去照亮更多家庭和心身困頓者的心靈角落。

                        ?
                      • 目錄:
                        目錄

                        前言

                        在科技變革中培養健康的電子教養理念 III

                        部分 托思望云端—自然環境與網絡環境

                        第1 章 神經細胞為何昏迷? 003

                        喚醒孩子內在的知覺

                        手機成癮是一種昏迷

                        原生家庭對孩子的影響

                        網絡環境的適應性困難

                        第2 章 自然與人 021

                        孩子越早接觸電子產品越好嗎?

                        給予大腦有利的刺激

                        主動探索,不會發生在電子的封閉空間

                        再逼真的CG 也無法擁有真正的生命力

                        天人同構

                        第3 章 技術與人 041

                        保護環境,讓地球喘息

                        分裂的精神結構

                        技術是解藥,還是毒藥?

                        電子產品中的沉迷

                        與科技建立良性關系

                        第二部分 平地入云端— 適應全新的網絡生活環境

                        第4 章 創新、開放與融合 061

                        對電子產品不要太“專情”

                        線上學習的新形勢

                        數字化文化

                        終身教育的理念

                        現實自我與數字自我

                        數字世界的交流

                        第5 章 消解、平衡、超越 085

                        欲罷不能的欲望

                        被分散的注意力

                        如何過濾海量信息

                        分辨妍媸美丑、高下文野

                        給自己的心“調頻”

                        接受平凡和真實

                        數字生活帶來的新孤獨

                        關掉手機,連接自我

                        算法、進化與意識

                        游戲里的“空心人”

                        第三部分 高路開云端— 正面網絡生活解決方案

                        第6 章 打造家庭網絡生活共同體 137

                        學齡前:與電子產品保持距離

                        學齡期:電子素養的培育與形成

                        青春期前期:磨合發展

                        青春期后期:主動駕馭,更具創造性地使用

                        第7 章 學齡前:用身體學習和思考的階段 159

                        用身體感受環境

                        用身體看世界

                        用身體發展心智

                        電子產品讓身體退隱

                        孩子是個哲學家

                        兒童心靈的直覺和電子的數字標記

                        發育遲滯的電子娃娃

                        第8 章 學齡期:走入正面網絡生活 197

                        關注孩子心理健康

                        增強孩子的現實感

                        網絡時代的新閱讀

                        與孩子開啟網絡對話

                        第9 章 青春期:與孩子保持對話 283

                        青春期危機與焦慮

                        與兒童期不同的教養重點

                        給予孩子在線支持與保護

                        養成良好的上網習慣

                        保證身心的健康

                        在網絡中主動駕馭

                        第四部分 自在凌云端— 拒絕網絡成癮,清朗網絡環境

                        第10 章 如何應對網絡成癮? 369

                        網癮是精神疾病嗎?

                        網癮的臨床特征

                        網癮對心身狀態的影響

                        運動治療抑郁癥

                        第11 章 避開網絡陷阱 385

                        網游的設計邏輯

                        鎖定注意力的短視頻

                        第12 章 如何預防網癮 393

                        覺察孩子的情緒

                        易成癮人群

                        易成癮學業階段

                        早期介入的重要性

                        后記

                        用心呵護,和孩子一起成長 405

                        參考文獻 411
                      查看詳情
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