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力量從哪里來:面對每一個不敢(專享)

力量從哪里來:面對每一個不敢(專享)
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作者:
出版社: 中信出版社
2021-12
版次: 1
ISBN: 9787521736533
定價: 59.00
裝幀: 其他
開本: 32開
紙張: 膠版紙
分類: 哲學心理學
  • 我是李一諾。我經常被問到的問題
      是:“你怎么可以做成那么多事?”
      人們只看到光鮮亮麗的標簽,其實
      真實生活都是一地雞毛。
      我的起點,和大家一樣,是從一個
      個“不敢”、一個個“不會”開始的:
      ____ 初入職場,不敢開口,不敢成功,不
      會當領導。
      ____ 職場小成,不敢要孩子,不會教育孩
      子,生活與工作無法平衡。
      ____ 人到中年,不敢轉場,不敢做夢,不
      敢想“大問題”。
      ____ 生活里瑣碎的煩,不會面對;生活的
      挑戰,不敢“臣服”。
      z終,知道內心的障礙,但不敢面
      對真實的自我。
      所以每一件看上去“做成”的事,
      背后是十件、百件“沒做成”的事。
      面對未知,我會恐懼;面對競爭,
      我會猶豫;面對孩子,我會焦慮。
      要想走出來,別無他路,只有從不
      敢到面對。
      一旦面對, 你就會知道,等待皇冠,
      并不能等來事業成功;放低自己,并不
      能啟發他人;使自己渺小,并不能改變
      世界;不敢發光, 就沒有真正活過。
      回看我的軌跡,是一次次不得不“面
      對”每一個“不敢”后,得到力量的旅程。
      這本書雖然講的是我的故事,但對
      你肯定不陌生。希望你也能在這里找
      到自己的內心金礦、光和力量。 本科畢業于清華大學,

    獲得加州大學洛杉磯分校分子生物學博士。

    一土教育、“奴隸社會”聯合創始人。

    曾任麥肯錫公司全球董事合伙人,

    比爾及梅琳達·蓋茨基金會中國辦公室首席代表。

    主理線上社區“諾言” (關注內心成長)和“一土全村”(關注家庭養育)。 目錄

    推薦序一 我和一諾 / 顏寧

    推薦序二 理想是有力量的,是會放光的 / 陳行甲

    推薦序三 為“不得不敢“而喝彩 / 邢軍

    推薦序四 ?如果這樣一直追尋,你會成為誰?/ 古典

    序言 ? ?那些不敢?

    開篇 沒有計劃的“改變”

    部分

    初入職場,從不敢發聲到敢于建造 1

    第 1 章 ? 異國他鄉,不敢開口 3

    學了 N 年英文,還是聽不懂的落差感 4

    初入職場,一個“我不屬于這里”的地方 6

    從乘客到駕駛員,做那個握緊方向盤的人 10

    快車道上,不敢放慢 11

    第 2 章 ? 升職之路,不是努力就有皇冠加冕 17?

    做領導,其實我不敢 18

    等待皇冠和羞恥感 19

    女性的困境 21

    第 3 章 ? ?初當領導,不敢“建造” 29

    從“做”到“建”,職業成長的四個階段 30

    職場中層,尋找自己價值的尷尬期 31

    學會當領導的三條“捷徑”:犯錯、砸墻、當壞人 35

    第 4 章 ? ?成為高層,學會“敞開”這門藝術 47

    領導陷阱:敢說不敢聽,敢答不敢問 48

    認 ,不丟人 49

    做鏡子,不做海綿 53

    第二部分

    面對孩子,從不敢生到三娃媽媽 59

    第 5 章 ? 為什么要孩子? 61

    不想要孩子的八年 62

    從對孩子的期待里,照見自己 64

    第 6 章 ? 做媽媽的三個階段和三個法寶 69

    無法“兩全”的職場媽媽 70

    11 年,3 個孩子,3 個法寶 71

    成功的父母,只需做對一件事 78

    第 7 章 ? 職場媽媽需要的,是一個老婆 87

    追求不到的“平衡” 88

    媽媽們的難題,其實都有答案 91

    第 8 章 ? 做媽媽的真相:愛自己才能愛孩子 99

    哪個媽媽能不生氣 100

    哪有什么超人 106

    第三部分

    職場進階,從不敢不同到光芒萬丈…… 117

    第 9 章 ? 不敢不同 119

    不敢做“不一樣”的那一個 120

    習慣于安全感,不敢離開 124

    的職位,不敢放下 128

    第 10 章 ? 從失去中照見力量 133

    “無平臺”的恐懼 134

    我究竟在害怕什么? 138

    第 11 章 ?不敢做夢 147

    更大的事,不敢碰 148

    想做什么樣的教育?一個白日夢的啟航 151

    現實中的困難,比想象中更難 155

    穿越“無人區” 159

    第 12 章 ? 公益,一個更“大”的世界 165

    童年種下的種子 166

    從小學??吹降拇髥栴} 168

    走進慈善,看到不一樣的世界 171

    第 13 章 ? 世界與我們每個人有關 177

    幾個了不起的中年人 178

    身邊那些逆流而上的力量 181

    世界和我們每一個人相關 184

    助人,就是助己 187

    第四部分

    面對生活,從不敢臣服到體驗“無我” 193

    第 14 章 ? 初遇“臣服” 195

    “縱身一躍” 196

    到底何為臣服? 197

    第 15 章 ? 那無窮無盡的“煩” 203

    “煩惱即菩提” 204

    消除煩惱不靠“減法”,而靠心智成熟 212

    當下有一切的答案 214

    第 16 章 ? 人生的路,如何選擇 217

    如何看待自己? 218

    如何看待他人? 220

    如何看待機會和欲望? 223

    選擇的方法論 228

    盡力之后,學會“接受” 234

    第 17 章 ? 時間的本意 237

    認知時間的三個階段 238

    如何和時間做朋友? 241

    第五部分

    面對自我,從不敢面對到全然接納 259

    第 18 章 ? 力量從哪里來 261

    我的“來時路” 262

    我的暗時光 265

    第 19 章 ? 姥姥和媽媽:上一代女性的力量 271

    永遠的姥姥 272

    媽媽的五次失業、五次轉行 277

    第 20 章 ? 不敢不完美 287

    穿黃衣服的 9 歲女孩 288

    擁有什么,才能被愛 291

    恐懼從何而來 293

    第 21 章 ? 人生z大的問題:我是誰 299

    我是誰? 300

    自我認知的終點在哪兒 302

    如何與“真我”相連? 303

    人生的真相 306
  • 內容簡介:
    我是李一諾。我經常被問到的問題
      是:“你怎么可以做成那么多事?”
      人們只看到光鮮亮麗的標簽,其實
      真實生活都是一地雞毛。
      我的起點,和大家一樣,是從一個
      個“不敢”、一個個“不會”開始的:
      ____ 初入職場,不敢開口,不敢成功,不
      會當領導。
      ____ 職場小成,不敢要孩子,不會教育孩
      子,生活與工作無法平衡。
      ____ 人到中年,不敢轉場,不敢做夢,不
      敢想“大問題”。
      ____ 生活里瑣碎的煩,不會面對;生活的
      挑戰,不敢“臣服”。
      z終,知道內心的障礙,但不敢面
      對真實的自我。
      所以每一件看上去“做成”的事,
      背后是十件、百件“沒做成”的事。
      面對未知,我會恐懼;面對競爭,
      我會猶豫;面對孩子,我會焦慮。
      要想走出來,別無他路,只有從不
      敢到面對。
      一旦面對, 你就會知道,等待皇冠,
      并不能等來事業成功;放低自己,并不
      能啟發他人;使自己渺小,并不能改變
      世界;不敢發光, 就沒有真正活過。
      回看我的軌跡,是一次次不得不“面
      對”每一個“不敢”后,得到力量的旅程。
      這本書雖然講的是我的故事,但對
      你肯定不陌生。希望你也能在這里找
      到自己的內心金礦、光和力量。
  • 作者簡介:
    本科畢業于清華大學,

    獲得加州大學洛杉磯分校分子生物學博士。

    一土教育、“奴隸社會”聯合創始人。

    曾任麥肯錫公司全球董事合伙人,

    比爾及梅琳達·蓋茨基金會中國辦公室首席代表。

    主理線上社區“諾言” (關注內心成長)和“一土全村”(關注家庭養育)。
  • 目錄:
    目錄

    推薦序一 我和一諾 / 顏寧

    推薦序二 理想是有力量的,是會放光的 / 陳行甲

    推薦序三 為“不得不敢“而喝彩 / 邢軍

    推薦序四 ?如果這樣一直追尋,你會成為誰?/ 古典

    序言 ? ?那些不敢?

    開篇 沒有計劃的“改變”

    部分

    初入職場,從不敢發聲到敢于建造 1

    第 1 章 ? 異國他鄉,不敢開口 3

    學了 N 年英文,還是聽不懂的落差感 4

    初入職場,一個“我不屬于這里”的地方 6

    從乘客到駕駛員,做那個握緊方向盤的人 10

    快車道上,不敢放慢 11

    第 2 章 ? 升職之路,不是努力就有皇冠加冕 17?

    做領導,其實我不敢 18

    等待皇冠和羞恥感 19

    女性的困境 21

    第 3 章 ? ?初當領導,不敢“建造” 29

    從“做”到“建”,職業成長的四個階段 30

    職場中層,尋找自己價值的尷尬期 31

    學會當領導的三條“捷徑”:犯錯、砸墻、當壞人 35

    第 4 章 ? ?成為高層,學會“敞開”這門藝術 47

    領導陷阱:敢說不敢聽,敢答不敢問 48

    認 ,不丟人 49

    做鏡子,不做海綿 53

    第二部分

    面對孩子,從不敢生到三娃媽媽 59

    第 5 章 ? 為什么要孩子? 61

    不想要孩子的八年 62

    從對孩子的期待里,照見自己 64

    第 6 章 ? 做媽媽的三個階段和三個法寶 69

    無法“兩全”的職場媽媽 70

    11 年,3 個孩子,3 個法寶 71

    成功的父母,只需做對一件事 78

    第 7 章 ? 職場媽媽需要的,是一個老婆 87

    追求不到的“平衡” 88

    媽媽們的難題,其實都有答案 91

    第 8 章 ? 做媽媽的真相:愛自己才能愛孩子 99

    哪個媽媽能不生氣 100

    哪有什么超人 106

    第三部分

    職場進階,從不敢不同到光芒萬丈…… 117

    第 9 章 ? 不敢不同 119

    不敢做“不一樣”的那一個 120

    習慣于安全感,不敢離開 124

    的職位,不敢放下 128

    第 10 章 ? 從失去中照見力量 133

    “無平臺”的恐懼 134

    我究竟在害怕什么? 138

    第 11 章 ?不敢做夢 147

    更大的事,不敢碰 148

    想做什么樣的教育?一個白日夢的啟航 151

    現實中的困難,比想象中更難 155

    穿越“無人區” 159

    第 12 章 ? 公益,一個更“大”的世界 165

    童年種下的種子 166

    從小學??吹降拇髥栴} 168

    走進慈善,看到不一樣的世界 171

    第 13 章 ? 世界與我們每個人有關 177

    幾個了不起的中年人 178

    身邊那些逆流而上的力量 181

    世界和我們每一個人相關 184

    助人,就是助己 187

    第四部分

    面對生活,從不敢臣服到體驗“無我” 193

    第 14 章 ? 初遇“臣服” 195

    “縱身一躍” 196

    到底何為臣服? 197

    第 15 章 ? 那無窮無盡的“煩” 203

    “煩惱即菩提” 204

    消除煩惱不靠“減法”,而靠心智成熟 212

    當下有一切的答案 214

    第 16 章 ? 人生的路,如何選擇 217

    如何看待自己? 218

    如何看待他人? 220

    如何看待機會和欲望? 223

    選擇的方法論 228

    盡力之后,學會“接受” 234

    第 17 章 ? 時間的本意 237

    認知時間的三個階段 238

    如何和時間做朋友? 241

    第五部分

    面對自我,從不敢面對到全然接納 259

    第 18 章 ? 力量從哪里來 261

    我的“來時路” 262

    我的暗時光 265

    第 19 章 ? 姥姥和媽媽:上一代女性的力量 271

    永遠的姥姥 272

    媽媽的五次失業、五次轉行 277

    第 20 章 ? 不敢不完美 287

    穿黃衣服的 9 歲女孩 288

    擁有什么,才能被愛 291

    恐懼從何而來 293

    第 21 章 ? 人生z大的問題:我是誰 299

    我是誰? 300

    自我認知的終點在哪兒 302

    如何與“真我”相連? 303

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